Beyninizi arındırmanın yolu: Glimfatik sistemi güçlendirecek 5 öneri

Beynin kendini toksik maddelerden arındırdığı sürecin keşfi, öğrenme, hafıza ve nörolojik hastalıklarla ilgili yeni bir pencere açtı. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla glimfatik sistemin arasında güçlü bir bağ olabileceğini vurgulayarak, "Glimfatik sistemin güçlü olması için uyku hijyeni ve sağlıklı yaşam hayati önem taşıyor" dedi.

Beyin sağlığınızı korumak için 6 öneri!

Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından her yıl farkındalık oluşturmak amacıyla kutlanan ‘22 Temmuz Dünya Beyin Günü’nün bu yılki teması ‘Her Yaşta Beyin Sağlığı’ olarak belirlendi. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl, beyin sağlığının yalnızca yaşlılıkla ilişkilendirilmemesi gerektiğine vurgu yaparak, “Beynimiz anne karnından itibaren özen ister; onun sağlığı yaşam kalitemizi doğrudan etkiler. Beyin sağlığı yaşla değil, yaşam tarzıyla belirlenir” dedi.

‘Silah sesi duyduğunuzda balkona pencereye koşmayın, gizlenin’

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Acil Tıp Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Ahmet Sebe, haziran ayı içinde 2 kişinin bedenine isabet eden yorgun mermi sonucu hayatını kaybettiğini hatırlatarak, "Yılda 20-25 yorgun mermi olayıyla karşılaşıyoruz. Bizim vatandaşlarımız silah sesi duyduğunda balkona, pencereye koşuyor. Bunun yerine gizlenmeyi, kendini müdafaaya çalışması gerekir. Silah sesi duyduğunuzda balkona, pencereye koşmayın; gizlenin" dedi.