Güne enerjik başlamak, büyük değişikler gerektirmez; doğru adımların doğru sırayla uygulanması yeterlidir. Peki, beden ve beyni harekete geçiren sabah rutininde olması gerekenler nelerdir? İşte, güne enerjik başlamanızı sağlayan 10 alışkanlık...